C’est le moment de faire de l’exercice physique !
Les cours gratuits sur internet et les applications sur mobile fleurissent ! Vous n’avez que l’embarras du choix. Nous en avons sélectionné trois pour vous :
>>> Fizz Up propose du coaching en ligne pour se dépenser ; cette application est soutenue par le Ministère de l’enseignement supérieur et de la recherche.
>>> Freeletics propose un programme d’entrainement sur mesure, adapté à vos capacités physiques et à vos objectifs.
>>> Daily Yoga propose des entraînements pour les débutants et les experts.
Et si c’était l’occasion de faire un nettoyage de printemps ?
Nettoyer, ranger les vieux papiers, faire du tri dans les armoires…: autant de choses que nous repoussons souvent ! Profitons de cette période de confinement pour faire un grand nettoyage de printemps, fabriquer soi-même ses produits ménagers, ou encore faire du rangement dans ses affaires, en s’inspirant par exemple des 7 saisons de « L’art du rangement » de Marie Kondo.
Des ateliers sur mesure pour occuper petits et grands
Concilier travail, garde d’enfants, supervision des devoirs et récréation, ce n’est pas simple ! Des sites ludo-éducatifs proposent différentes activités pour les enfants de tout âge.
>>> le site www.momes.net propose de nombreuses idées pour organiser des ateliers à moindre coût.
>>> www.unjourunjeu.fr est un site qui pourra également vous donner les idées au fil des jours.
Et, parce que les jeux ne sont pas tout dans la vie d’un enfant, sachez que Radio France propose, en partenariat avec le ministère de l’Education, des émissions et podcasts en lien avec les programmes scolaires. Consultez le programme Nation apprenante sur le site www.radiofrance.fr
L’accès à la culture n’a jamais été aussi simple !
Habituellement, vous n’allez pas au musée par manque de temps ? Voilà de quoi vous rattraper : en ce moment, de nombreux musées français proposent des expositions en visite virtuelle ou un accès en ligne à leurs œuvres les plus célèbres (Le Louvre à Paris, le Musée Van Gogh à Amsterdam ou encore le Moma à New York).
C'est aussi le moment de se plonger dans de bons livres ! De nombreux sites permettent d'accéder en ligne aux grands classiques de la littérature, à des manuels d'apprentissage en tout genre ou encore à des essais. Par exemple, la bibliothèque TV5 Monde propose de nombreux d’ouvrages et le site Grand papier des bandes dessinées.
Restons en contact visuel avec nos proches !
Alors bien sûr il y a les mails et le téléphone pour prendre des nouvelles de nos proches, mais il est quand même plus agréable de les voir ! Si chacun doit rester chez soi, il y a des solutions techniques pour rester en contact visuel : n’hésitez pas à télécharger des applications gratuites sur votre téléphone pour passer des appels audio ou vidéo et disposer d’une messagerie type tchat : What’s App, Skype ou Facebook messenger.